5 главных признаков гриппа и как уберечься от него

Январь и февраль традиционно являются месяцами, когда начинает возрастать риск заболевания гриппом.

Как сообщила на днях Российская газета со ссылкой на главу Роспотребнадзора Анну Попову, число регионов России, где заболеваемость гриппом и ОРВИ превышена, увеличилось с 13 до 23. В Москве уровень заболеваемости пока ниже эпидпорога, несмотря на прогнозируемый рост.
Грипп от простой простуды отличается тем, что обычно начинается внезапно и остро. Возбудители гриппа — вирусы типов А и В — агрессивны и быстро размножаются. Инкубационный период заболевания составляет около двух суток.
Главный признак заболевания – резкое повышение температуры, вплоть до 40 градусов. При этом наблюдается головная боль. К другим основным признакам относят боль в мышцах и суставах, жар, перемежающийся с ознобом; начинают болеть и слезиться глаза. Вслед за этим развиваются насморк, боль в горле, наступает общая «разбитость».
В группе повышенного риска — дети, пожилые люди, беременные и люди с хроническими заболеваниями. Грипп у них может приводить к пневмонии, обострению заболеваний сердца. Но и молодым и, казалось бы, крепким людям осложнения тоже могут грозить, особенно если они занимаются самолечением.
Медики настойчиво советуют не переносить грипп на ногах. В поликлинику самому не стоит идти, чтобы не заразить окружающих. Если есть подозрение на грипп, вызывайте врача на дом. Стоит помнить, что грипп страшен именно своими осложнениями, перечень которых обширен. Он может вызвать не только воспаление легких, но и гайморит, менингит, осложнения со стороны почек и нервной системы.
Единственно надежное средство избежать болезнь или хотя бы сделать так, чтобы она проходила в более мягкой форме — это вакцинация. Но проходить ее лучше всего в октябре-ноябре. Вирусы гриппа видоизменяются, поэтому прививаться необходимо каждый год.
Не секрет, что заражение обычно происходит при контакте с больными людьми. Вирусы, которые выделяются при кашле или чихании, могут оседать на поручнях в транспорте, дверных ручках и денежных купюрах. Когда человек чихает, то прикрывает рот рукой, а потом берется ею за все подряд — и получается, заражает других. Свою активность на предметах вирусы сохраняют в течение трех часов. Поэтому чтобы обезопасить себя от инфекций, надо чаще мыть руки.
Рекомендуется также использовать одноразовые платки и салфетки, дезинфицирующие гели. Если платка нет, кашляйте не в ладонь, а в сгиб локтя. Не забывайте проветривать помещения.
Профессор-оториноларинголог Михаил Лейзерман советует людям с хроническими заболеваниями уха, горла, носа перед выходом на улицу смазывать нос, например, оксолиновой мазью. Обязательно надо надевать головной убор.
Из других советов – горячий чай с лимоном, горячее молоко с боржоми и медом, противовирусные препараты. Уберечься от хвори помогает витамин С. Он содержится во многих овощах и фруктах, в том числе в цитрусовых, киви и клубнике.
Правила профилактики гриппа от Роспотребнадзора
Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют. Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта. Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь. Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь. Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука. По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом, с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

 
По теме
 
Doctor 563429 1280 - ИА НовостиВолгограда.ру В Волгоградской области заболеваемость гриппом и ОРВИ пошла на спад. Но врачи рекомендуют жителям региона не расслабляться и продолжать применять средства для неспецифической профилактики этих инфекций.
07.03.2019
Поздравление с Днем медицинского работника - Администрация Ленинского района Уважаемые ветераны и работники здравоохранения Ленинского района! Примите самые теплые и сердечные поздравления с профессиональным праздником – Днем медицинского работника!
16.06.2019 Администрация Ленинского района
Третье воскресенье июня является такой датой, о которой помнят если не все, то очень многие.
14.06.2019 Газета Звезда
Юля Ковальчук сравнила себя с Джокондой - Блокнот Волжского Загадочно глядя с фото, Юля вызвала шквал эмоций. Накануне, 14 июня, популярная певица из Волжского Юлия Ковальчук опубликовала эффектное фото на своей страничке в социальной сети.
15.06.2019 Блокнот Волжского
В Волгограде подростку-инвалиду из Подмосковья подарили «крылья мечты» - Газета Волгоградская правда Благодаря уникальной разработке волгоградских ученых 17-летний Филипп Бартенин сможет свободно владеть руками – этой возможности подросток с редким заболеванием опорно-двигательного аппарата был лишен с рождения.
15.06.2019 Газета Волгоградская правда
С 14 по 23 июня в Новороссийске будет проходить II международный фестиваль «Театральная гавань» — Волгоградский музыкально-драматический казачий театр представит музыкальную программу,
14.06.2019 Газета Звезда
Устроиться на работу в такси может сегодня любой обладатель водительского удостоверения и смартфона.
13.06.2019 Газета Вечерний Волгоград
В Светлоярском центре социального обслуживания населения состоялось одно из самых весёлых и милых событий – «Забег в ползунках».
13.06.2019 Газета Восход
Более 4,3 миллиона рублей задолженности по контракту на выполнение работ по благоустройству парка «Центр народной дипломатии» взыскал подрядчик у заказчика – МБУ «ЖКХ Советского района Волгограда».
15.06.2019 ИА Высота 102.0
Пожары добавили жары летним дням. В пятницу, 14 июня, в 21 час 29 минут, в Волжском произошел пожар на территории СНТ "Строитель".
15.06.2019 Блокнот Волжского